수면에 관한 최신 보고서 어린아이부터 노인까지, 규칙적인 식사와 꾸준한 운동 외에 반드시 병행해야 하는 것이 숙면이다. 양질의 수면은 원기 회복은 물론 면역력을 길러줘 우리 몸을 질병으로부터 지켜내는 든든한 보호막이 된다. ◆ 잘 자야 잘 큰다 나이가 어릴수록 필요한 수면 시간이 길다. 아이들은 잠든 .. @ 資 料 房/자유게시판 2012.10.25
그린에서의 룰 온 그린의 기준은 볼의 일부분이 그린에 닿으면 on green으로 간주 한다. 퍼팅을 하기 전에 대개는 깃대를 그린밖에 두는것이 원칙이다. 그런데 때에따라 그린 안에 놓았는데 퍼팅을 하다가 깃대에 볼이 맞으면 2벌타를 받게 된다. 캐디가 볼 라이를 가르쳐 준다고 깃대나 손가락으로 어느.. @ 資 料 房/골프자료실 2012.09.28
루스 임페디 먼트와 인공 장해물 루스 임페디 먼트와 인공 장해물 루스 임페디먼트"란 자연물로써 고정되어 있지 않거나 또는 생장하지 않고, 땅에 단단히 박혀 있지 않으며, 볼이 부착되어 있지 않은 돌, 나뭇잎, 나뭇가지 같은 것들과 동물의 변, 벌레들과 그들이 배설물 및 이것들이 쌓여 올려진 것들을 말한다. 모래 .. @ 資 料 房/골프자료실 2012.09.07
잠정구 잠정구란 볼이 떨어진 지점이 불확실 할때 잠정구 라는 선언을 하고 다시 한번 더 치는것을 말한다. 즉 처음 친볼이 ob 가 났는지 헤져드에 즐어 갔는지 확실치 않을때 미리 한타를 더치고 나가는것을 말한다. 이때 다시 친볼이 토핑이 나서 코앞에 볼이 떨어진 경우 잠정구가 떨어진 지점.. @ 資 料 房/골프자료실 2012.08.17
절규 뭉크 대표작 '절규' 가치가 경매에서 900억원에 이르는 경매가를 기록할 것으로 보인다. 외신은 2월 21일(현지시간)자 보도로 노르웨이 화가인 에드바르 뭉크 대표작 '절규'(The Scream)가 경매에 나올 예정이라고 밝혔다. 경매회사 소더비는 오는 5월 2일 경매에 이 뭉크 '절규'가 나올 .. @ 資 料 房/자유게시판 2012.02.22
산 줄기의 종류 ■ 대간과 정맥, 기맥과 지맥이란? 우리나라 산줄기는 '산자분수령'(山自分水嶺)의 원칙에 따라 분류된다. 즉 “산은 물을 건너지 않고 물은 산을 넘지 않는다”는 자연원리에 따른 것으로서, 몇 가지 예외는 있지만 대략 다음과 같이 요약할 수 있을 것이다. ● 백두대간(白頭大幹.. @ 資 料 房/산행자료실 2012.02.08