촌사리

부산.경남 근교산 목록 입니다 클릭 하시면 상세 정보가. 도움이 되엇음 합니다. 구만산(0785m)밀양(산내) 간월산(1105m)울산(언양) 능동산(0742m)밀양(산내) 대운산(0742m)울산(서창) 광려산(0750m)마산(내서) 가지산(1240m)울산(언양) 남 산(0870m)청도(화양) 단석산(0829m)경주(건천) 금오산(0795m)밀양(단장) 굴암산(098..

1. 배내고개 --> 배내봉(966) : 30분 ** 안내표지판 왼쪽 넓은길(표지석과 헬기장) (배내고개: 가지산에서 능동산을 거치는 알프스 능선이 이어지는 지점) 2. 배내봉 --> 간월산(1083): 55분 ** 헬기장통과 남쪽, 자연휴양림길 무시한다. 3. 간월산 --> 신불산(1209): 50분 ** 간월산에서 10분후 비포장도로 4. 신..

다시찾는 근교산 <> 영남 알프스 5개 봉우리 종주 영남알프스는 부산경남 산꾼들에게 젖줄같은 산줄기다. 내달리고 싶은 사람에겐 쭉쭉 뻗은 능선길을 내주고 청량함을 원할 땐 깊은 계곡길을 열어준다. 봄꽃과 가을억새는 계절의 흥취를 안겨주고, 여름 겨울의 혹한 환경은 산을 배우는 단련의 ..

태백산 토함산 팔영산 피아골 화왕산 구봉산 경주남산 적상산 두타청옥 모악산 괘관산 금오산 문복산 상학봉,묘봉 서대산 방어산 부귀산 진락산 추월산 회문산 설악산 치술령 북한산 선자령 금수산 민주지산 삼도봉 석기봉 마역봉 신선봉 강천산 달음산 둔덕산 민둥산 보해산 부봉 북바위산 불명산 ..

산위에 마우스를 클릭하면 자세한 사진이 보입니다. ......................................................................................................................................................

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산행에 알맞은 음식 '배 고프기 전에 먹고, 갈증나기 전에 마셔라’ 1_등산 며칠 전에는 고기류로 고기는 삼겹살보다는 돼지고기나 쇠고기의 안심, 닭 가슴살이 좋은데 이는 단백질과 크레아틴 성분이 많기 때문. 우유 속의 칼슘은 심장의 지속적인 박동에 필수다. 단, 우유는 유산소 운동 시 고갈되기 ..

지리산 등산로 109개소 1. 마천면 삼정마을-벽소령-형제봉-연하천-토끼봉-삼도봉-돼지령-질매재-문수대-노고단(10시간). 2. 산청 시천면 덕산리-도솔암-구곡산-북쪽 황금능선-국사봉-중산리 아래 덕치마을(5시간). 3. 마천면 삼정리-영원사-영원재-삼각봉-연하천산장-남쪽 빗점골-의신(9시간). 4. 구례 광동..

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